Boksa el sarma eldivenleri

Boxing El Yenisi Eldiven Türleri

Eldivenler, boks sırasında antrenman ve maçı korumak için kritik öneme sahiptir. Bu, bilekler ve eller için destek, stabilite ve yastıklama sağlar. Eldivenler farklı malzemelerden üretilir ve çeşitli türlerde gelir. Her biri benzersiz faydalar ve özellikler sunar. İşte boks için yaygın el sarma türleri:

• Koton El Sarma

  Sarımlar, en yaygın ve geleneksel el sarma türleridir. %100 pamuk veya bazen polyester ile karıştırılmıştır. Pamuk sarımlar yumuşak, nefes alabilir ve konforludur. Ayrıca, yeterli destek ve koruma sağlarlar. Bu sarımlar yaklaşık 180 cm uzunluğundadır ve cırt cırt kapama sistemine sahiptir. Makinede yıkanabilirler. Ancak, yıkandıktan sonra kuruması daha uzun sürer. Ayrıca, sentetik sarımlara kıyasla daha az dayanıklıdırlar.

• Meksika Tarzı El Sarma

  Bu el sarımları boksörler arasında popülerdir. Pamuk ve polyester karışımından üretilir. Meksika tarzı sarımlar daha ince ve daha elastiktir. Bu özellik, ellerin etrafında şekillendirmeyi daha kolay hale getirir. Daha iyi destek ve esneklik sağlarlar. Farklı renk ve tasarımlarda bulunurlar. Geleneksel pamuk sarımlarında olduğu gibi, yaklaşık 180 cm uzunluğundadırlar. Makinede yıkanabilir ve yıkandıktan sonra daha hızlı kururlar.

• Jel Boks Eldivenleri

  Jel el sarımları piyasada nispeten yenidir. Naylon ve spandeks kombinasyonundan yapılmıştır. Ayrıca, parmak eklemleri ve avuç içinde jel yastıklama bulunur. Bu, ekstra yastıklama ve darbe emilimi sağlar. Jel sarımlar önceden kıvrılmıştır, bu da onları takmayı kolaylaştırır. Mükemmel destek ve koruma sunarlar. Ağır torba çalışmaları ve sparring oturumları için idealdirler. Aynı zamanda makinede yıkanabilirler.

• Hibrit El Sarma

  Hibrit el sarımları, geleneksel sarımları entegre yastıklama ile birleştirir. Pamuk, polyester ve köpükten yapılmıştır. Hibrit sarımlar daha kalın malzemeye ve ekstra yastıklamaya sahiptir. Daha dayanıklıdırlar ve maksimum koruma sağlarlar. Yoğun antrenman ve rekabet için idealdirler. Başparmak halkaları ve cırt cırt kapama sistemleri ile gelirler.

• Hızlı Sarımlar

  Hızlı sarımlar, bilek ve parmak eklemi sarımları olarak da bilinir. Naylon ve spandeksten yapılmıştır. Hızlı sarımlar, eldiven gibi takması kolay elastik bandlara sahiptir. Orta düzeyde destek ve koruma sağlarlar. Hafif antrenman ve pratik seansları için idealdirler. Makinede yıkanamazlar.

Boks El Sarımlarının ve Eldivenlerinin Senaryoları

Boks sporunda, el sarımları ve eldivenler, antrenman ve maç sırasında elleri ve bilekleri korumak için gereklidir. Çeşitli senaryolarda kullanılmaktadırlar, örneğin:

• Antrenman Seansları

  Sarımlar ve eldivenler, antrenman seansları sırasında kullanılır. Antrenman, farklı türde eldivenleri gerektirir. Örneğin, pad çalışması yaparken, eldivenler, padlere vururken doğruluk ve güç için kullanılır. Sparring sırasında, eldivenler, gerçek maçta kullanılacak olanları simüle etmek için kullanılır. Vurucu torba egzersizleri sırasında güç ve dayanıklılık geliştirmek için eldivenler takılır. Antrenman seansları sırasında, konforlu, güvenli ve etkili bir antrenmanı sağlamak için sarımlar ve eldivenler kullanılır.

• Sparring

  Sarılır ve eldivenler, sparring seansları sırasında kullanılır. Sarımlar, elleri yastıklamak ve ekstra destek sağlamak için kullanılır. Sparring sırasında yaralanmaların önüne geçilmesini sağlar. Küçük eldivenler, yeterli yastıklama sağlamak için kullanılır. Eller ve bilekler korunur ve sparring partnerine yeterli yastıklama sağlar.

• Maçlar

  Sarılır ve eldivenler, boks maçları sırasında da kullanılır. Eldivenler, boks komisyonu tarafından belirlenen düzenlemelere uymak için kullanılır. Eller korunur ve rakibi yaralamamak için yeterli yastıklama sağlanır. Öte yandan, el sarımları destek sağlamak ve yaralanmaları önlemek için kullanılır. Her ikisi de boksun önemli bileşenleridir.

• Rehabilitasyon

  Boksör yaralandığında, el sarımları bazen rehabilitasyon sırasında kullanılır. İyileşmek için gereken destek ve stabiliteyi sağlarlar. Ayrıca, daha fazla yaralanmayı önlerler. Sarımlar ve eldivenler, boksörün ellerinin korunmasını sağlamak ve gereken desteği vermek için rehabilitasyon sürecinde de kullanılır.

• Fitness Antrenmanı

  Sarımlar ve eldivenler, sporcular tarafından fitness antrenmanında kullanılır. Kardiyo boksu yaparken, eldivenler elleri korumak için kullanılır. Boksörlerin yoğun egzersizler yaparken yaralanmamalarını sağlar. Stabilite ve destek sağlamak için koşu bandı koşuları sırasında da sarım takılır.

Boks El Sarımları ve Eldivenleri Nasıl Seçilir

Boks için uygun el sarımları ve eldivenleri seçmek, performans ve güvenlik açısından kritik öneme sahiptir. İşte dikkate alınması gereken temel faktörler:

• Malzeme ve Nefes Alabilirlik

  El sarımları satın alırken, malzeme ve nefes alabilirlik önemli faktörlerdir. Pamuk veya file gibi nefes alabilir malzemeden yapılmış sarımlar, terin emilmesine ve ellerin serin kalmasına yardımcı olur. Bu, uzun antrenman seansları veya dövüşler düşünüldüğünde özellikle önemlidir. Sentetik karışımlardan yapılmış sarımlar, ekstra destek ve daha hızlı kuruma özellikleri sunabilir. Konforlu ve güvenli bir uyum sağlamak için destek ile nefes alabilirlik arasında doğru dengeyi sunan bir malzeme seçmek esastır. Eldivenlerde ise, nefes alabilir malzemeler şarttır. Deri veya yüksek kaliteli sentetik malzemelerden yapılmış eldivenler uzun ömürlüdür ve daha iyi destek sunar. Bu malzemeler ayrıca yeterli hava akışını sağlar, ellerin kuru ve rahat kalmasını sağlar.

• Uzunluk ve Destek

  El sarımları seçerken uzunluk ve destek, önemli faktörlerdir. Daha uzun sarımlar (180 cm veya daha fazla), ekstra destek ve stabilite sağlamak için mükemmeldir. Büyük ellere sahip insanlar veya ekstra bilek ve parmak eklemi desteği gerektirenler için idealdirler. Daha kısa sarımlar (108 cm), daha hafif antrenmanlar için yeterli destek sağlamak için uygundur. Küçük ellere sahip insanlar için idealdirler. Daha uzun sarımlar daha fazla stabilite sunar; daha kısa sarımlar daha fazla esneklik sağlar. Eldivenler için, bilek desteği şarttır. Bilek sarımları veya daha uzun manşetlere sahip eldivenler, bilekleri stabilize ederek yaralanmaları önlemeye yardımcı olur. Bu, ağır vuranlar veya daha önce bilek yaralanmaları geçiren bireyler için kritik öneme sahiptir.

• Yastıklama ve Darbe Emilimi

  Darbe emilimi ve yastıklama, eldivenlerin değerlendirilmesinde kritik bileşenlerdir. Örneğin, daha kalın sarımlar, parmak eklemleri ve eller için daha fazla yastıklama ve koruma sağlar. Yaralanma geçmişi olan bireyler veya yoğun antrenman yapanlar için idealdir. Daha ince sarımlar daha fazla esneklik ve daha iyi el hareketi sunar. Hız ve hassasiyetin ön planda olduğu yarışmalara uygundurlar. Ayrıca, yumrukların darbesini emmek ve elleri korumak için yeterince yastıklama sağlayan eldivenleri seçmek de önemlidir. Jel ile infüze edilmiş yastıklama veya çok katmanlı köpük, mükemmel darbe emilimi sağlarken konforu da korur.

Boks El Sarımlarının ve Eldivenlerinin İşlevleri, Özellikleri ve Tasarımı (Birlikte)

Eldivenlerin İşlevleri

• Koruma: Yumruk atarken elden gelen yaralanmalara karşı elleri ve bilekleri korur. Ayrıca, darbe emilimine yardımcı olur ve kırık veya burkulma riskini azaltır.
• Yastıklı Darbe Emilimi: Boks eldivenlerindeki yastıklama, yumrukların gücünü emer, boksörü ve rakibini korur. Bu, boks eldivenlerinin sporun güvenlik standartlarının korunması için gerekli olmasını sağlar.
• Destek: Bilek desteği sağlayarak, yaralanmaları önlemeye ve doğru yumruk tekniğinin sağlanmasına yardımcı olur.
• Dayanıklılık: İyi yapılmış eldivenler, yoğun antrenman ve rekabetin zorluklarına dayanacak şekilde tasarlanmıştır, uzun ömürlü performans sunar.

Sarımların İşlevleri

• Destek: Boks el sarımları, bilekleri ve parmak eklemlerini destekler, yaralanma riskini azaltır. Doğru hizalamayı korumaya yardımcı olur ve aşırı uzamayı önler.
• Koruma: Sarımlar, eldiven giyildiğinde bileklerin ve ellerin cildini sürtünme ve kesiklerden korur. Aynı zamanda, yastıklama katmanı sağlayarak yaralanmaları önler.
• Stabilite: Eklem stabilizasyonunu sağlar ve boksörün ellerinin sağlam bir şekilde sabitlenmesini sağlar. Bu, yaralanmalara yol açabilecek hareketleri önler.

Eldivenlerin Özellikleri

• Yastıklı Avuç İçi: Avuç içinde ekstra yastıklama, yumruğun etkisini emer, konforu sağlarken el yorgunluğunu azaltır. Bu özellik, yoğun antrenman seansları için özellikle faydalıdır.
• Nefes Alabilir Malzeme: File veya delikli malzemeler, antrenmanlar sırasında ellerin serin ve kuru kalmasını sağlar. Nefes alabilirlik, aşırı ısınmayı önler ve kötü kokuların oluşumunu azaltır.
• Kapama Sistemi: Cırt cırt veya bağcıklı kapama sistemi, güvenli bir uyum sağlar. Doğru kapama sistemi, eldivenlerin destek ve güvenliği için esastır.

Sarımların Özellikleri

• Malzeme: Sarımlar genellikle pamuk, polyester veya köpükten yapılır. Bu malzemeler, destek, koruma ve nefes alabilirlik açısından doğru dengeyi sağlar.
• Esneklik: Kan akışını kısıtlamadan, sıkıştırma ve destek sağlamak için hafif bir esneklik sunar. Bu özellik, ellerin doğal hareketinin korunması için önemlidir.
• Uzunluk: Farklı uzunluklar (120 cm'den 300 cm'ye kadar) mevcuttur, boksörlerin tercih ettikleri destek seviyesini ve kapsama alanını seçmelerine olanak tanır. Daha uzun sarımlar ek destek ve koruma sağlar.

Eldivenlerin Tasarımı

• Şekil Verilmiş Yastıklama: Çoğu eldivende, yumruk darbesinin emilimini artıran şekil verilmiş yastıklama vardır. Şekil verme, optimal koruma ve konfor sağlar, boksörün ellerinin güvende olmasını temin eder.
• Bazı Pozisyonlama: Güvenliği sağlamak ve bazaların yaralanmalarını önlemek için sabitlenmiş bazılar bulunur. Bu tasarım, doğru yumruk formunu korumaya da yardımcı olur.
• Ergonomik Tasarım: Eldivenler, elin doğal şekline uyacak şekilde ergonomik olarak tasarlanmıştır. Doğru bir uyum, boksörün performansı ve eldivenlerin etkinliği için kritik öneme sahiptir.

Sarımların Tasarımı

• Önceden Kıvrılmış Sarımlar: Bazı sarımlar, elin doğal eğrisine uyacak şekilde önceden kıvrılmıştır. Bu tasarım, konfor ve destek sağlar, el yorgunluğundan kaçınmak isteyen boksörler için idealdir.
• Havalandırma Delikleri: Antrenmanlar sırasında ellerin serin ve kuru kalmasını sağlayan havalandırma delikleri bulunur. Havalandırma delikleri, aşırı ısınmayı önler ve kötü kokuların oluşumunu azaltır.
• Başparmak Halkaları: Bazı sarımlar, uygulamayı kolaylaştırmak ve güvenli bir yerleşim sağlamak için başparmak halkalarına sahiptir. Bu özellik, sarımın antrenman sırasında yerinde kalmasını garanti eder.

S.S.S.

S: Boks el sarımlarını ne sıklıkla değiştirmeliyim?

A: El sarımlarının değiştirilmesi, durumlarına bağlı olarak bir süre sonra yapılmalıdır. Eğer aşınmış veya hoş olmayan bir koku varsa değiştirilmelidir. Çoğu durumda, yaklaşık iki yıl dayanabilirler.

S: Aynı el sarımlarını hem antrenman hem de yarışmalarda kullanabilir miyim?

A: Evet, hem antrenman hem de yarışma amacıyla aynı sarımları kullanabilirsiniz. Ancak, durumlarının iyi olduğundan ve gereksinimlere uygun olduğundan emin olunmalıdır.

S: El sarımlarını nasıl yıkar ve bakım yaparım?

A: Her kullanım sonrası makinede yıkanabilirler. Karışma ve kopma riskini önlemek için bir file torbaya koymak önerilir. Küçüklerin çekilmesini veya zarar görmesini önlemek için havada kurutulmalıdır.

S: Jel boks eldiveni sarımları etkili midir?

A: Jel sarımlar, geleneksel el sarımlarına alternatif olarak kullanılabilir. El sarımlarına kıyasla daha az destek ve koruma sunar. Ancak, eldivenlerle veya tek başına kullanılabilirler.