All categories
Featured selections
Trade Assurance
Buyer Central
Help Center
Get the app
Become a supplier
(3222 ürün mevcut)
Kilogram bumper plakaları farklı türlerde gelir. Bunlar şunlardır:
Standart Bumper Plakaları
Standart plakalar, spor salonlarında ve ev egzersiz alanlarında en sık bulunan türdür. Kauçuk veya üretan malzemeden oluşurlar. Ses ve darbeyi emmek için tasarlanmışlardır. Bu, onları düşürme egzersizleri sırasında daha sessiz ve daha güvenli hale getirir. Ağırlık aralığı 5 ila 45 kg plakalardır. Çoğu olimpik halter çubuğu ile uyumluluk için standart 2 inç (50,8 mm) delik çapına sahiptirler. İç halka genellikle sağlam çelikten yapılır. Bu, sık kullanım için izin verir ve halter çubuğunda sağlam ve düzgün bir uyum sağlar. Bazı plakalar, paslanmayı önlemek ve dayanıklılığı artırmak için çinko kaplı veya siyah oksitli çelikten yapılmış merkez halka eklerine sahiptir.
Kesirli Bumper Plakaları
Kesirli bumper plakaları daha küçük ağırlık artışlarıdır. Hassas ağırlık ayarlamalarına izin verirler. Bu, özellikle kuvvet antrenmanında küçük ilerlemeler yapmak için kullanışlıdır. Bu plakalar 0,5 kg kadar hafif olabilir. Genellikle 2 kg'da zirve yaparlar ve 0,5 kg, 1 kg ve 2 kg'lık ortak artışlara sahiptirler. Halter çubuğundaki yükü ince ayar yapmak için olmazsa olmazdırlar. Bu, özellikle kişisel rekor (P.R.) kaldırma yapan kişiler için yararlıdır. Ağırlıkta büyük sıçramaları azaltmaya yardımcı olur. Kesirli plakalar, her türlü ağırlık kaldırma kurulumuna önemli bir ektir. Sürekli ilerleme sağlarlar ve yaralanma riskini en aza indirmeye yardımcı olurlar.
Olimpik Bumper Plakaları
Bu kg plakalar profesyonel ortamlarda kullanılır. Ağırlık ve çap için uluslararası standartları karşılarlar. Olimpiyatlarda kullanılan halter çubuğundaki plakalarla aynıdırlar. Farklı ağırlık ve renklerde gelirler. Başın üzerine kolayca kaldırılmaları için tasarlanmışlardır. Plakalar ±10 gram hassasiyetindedir. Bu, özellikle rekor kıran kaldırışlar için adil bir rekabeti sağlar. Rekabetçi ağırlık kaldırma yapan kaldırıcılar için idealdirler.
Antrenman Bumper Plakaları
Bu plakalar, doğru kaldırma tekniklerini geliştirmek için kullanılır. Normal plakalardan daha hafiftirler. Bu da onları ele alınması ve ayarlanması daha kolay hale getirir. 5 kg kadar hafif olabilirler. Plakalar yeni başlayanlar ve çocuklar tarafından kullanılır. Güvenliği artırırlar ve yaralanma riskini azaltırlar. Ayrıca okullarda ve halter kulüplerinde yapılan çalışmalar için de kullanılırlar.
Renkli Bumper Plakaları
Plakalar farklı renklerde gelir. Egzersiz alanlarına estetik bir çekicilik katarlar. Farklı ağırlıkları tek bakışta ayırt etmeye yardımcı olurlar. Renkli plakalar, fonksiyonel antrenman ve CrossFit spor salonlarında yaygındır. Canlı ve motive edici bir ortam yaratırlar. Plakalar dayanıklıdır ve antrenmanlar sırasında öne çıkarlar.
Bumper plakalar, çeşitli kaldırma ve ağırlık antrenmanı egzersizlerinde kullanılan temel ekipmanlardır. Aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli uygulamaları vardır:
CrossFit
Bumper plakalar, çeşitli yüksek yoğunluklu ve dinamik hareketleri destekledikleri CrossFit'te temeldir. CrossFit sporcuları, temiz ve kaldırma, koparma ve deadlift gibi olimpik kaldırışlar için bumper plakaları kullanırlar. Bumper plakalar, zemine veya plakaların kendilerine zarar vermeden başın üzerinden düşürülebildikleri için CrossFit için idealdir. CrossFit antrenmanları sırasında fonksiyonel kuvvet antrenmanı ve metcon (metabolik kondisyonlandırma) antrenmanları için kullanılırlar. Bumper plakalar ayrıca bench press, row ve overhead press gibi kas oluşturma egzersizlerinde de kullanılır.
Ağırlık Kaldırma
Bumper plakalar, temiz ve kaldırma ile koparma antrenmanı için kullanıldıkları olimpik ağırlık kaldırmada olmazsa olmazdır. Ağırlık kaldırıcılar, bumper plakaların ağırlığı hassas bir şekilde kalibre etme yeteneğini takdir ederler. Bunun nedeni, bu plakaların 5 kg, 10 kg, 15 kg ve 20 kg bumper plakalar dahil olmak üzere farklı ağırlık boyutlarında gelmesidir. Bumper plakalar ayrıca kuvvet antrenmanı ve kas oluşturma yapmak için deadlift, bench press, overhead press ve sırt ve ön squat'lar için de kullanılır.
Fonksiyonel Antrenman
Bumper plakalar, fonksiyonel antrenman için de mükemmeldir. Gerçek hayattaki hareketleri taklit eden ve genel kuvveti ve stabilitesini artıran çeşitli egzersizlerde kullanılırlar. Plaka squat, plaka lunge ve plaka push gibi egzersizler, bumper plakaların çok yönlülüğünden yararlanır. Bunun nedeni, kolayca taşınabilmeleri ve hareket ettirilebilmeleridir.
Ev Spor Salonları
Birçok kişi, bumper plakaları egzersiz ekipmanı olarak kullandıkları ev spor salonlarına sahiptir. Ev spor salonu kurulumları için idealdirler, çünkü çok az yer kaplarlar ve çeşitli egzersizler için kullanılabilirler. Bumper plakalar, ev sahiplerinin evde kuvvet antrenmanı, kas oluşturma ve olimpik ağırlık kaldırma yapmalarını sağlar.
Strongman Antrenmanı
Bumper plakalar ayrıca strongman antrenmanında, aks pres, deadlift ve taş kaldırma gibi etkinlikleri gerçekleştirmek için kullanılır. Strongman sporcuları, strongman antrenmanının zorluklarına dayanabilen bumper plakaların dayanıklılığını takdir ederler.
Bumper plaka satın alırken, fitness meraklılarının ve spor salonu sahiplerinin ihtiyaçlarını karşılayan doğru plakaları elde etmelerini sağlamak için dikkate almaları gereken birkaç faktör vardır. İşte birincil faktörler.
Ağırlık Hassasiyeti
Ağırlık hassasiyeti, sıkı antrenman rejimlerini takip eden kaldırıcılar için çok önemlidir. Örneğin, sıkı antrenman rejimlerini takip edenler, hassas ölçüme ihtiyaç duyarlar. Üretim prosedürleri nedeniyle, olimpik plakalar standart plakalardan daha hassastır. Bunun nedeni, daha doğru bir kalibrasyona sahip olmalarıdır. Bununla birlikte, metal plakalara kıyasla metal plakalar daha hassastır. Yaralanmayı önlemek için sıkı antrenman rejimlerini takip edenler için hassasiyet çok önemlidir.
Dayanıklılık
Alıcılar, özellikle sık sık kullanılıyorsa, uzun ömürlü plakalar satın almalıdır. Plakalar yüksek kaliteli malzemelerden yapılmış olmalıdır. Ek olarak, ağır kaldırma ve tekrarlanan düşmelerin zorluklarına dayanabilmelidirler. Metal plakalar kauçuk plakalardan daha az dayanıklı olsa da, kauçuk plakalardan daha az dayanıklıdır. Ömür uzunluğu açısından karşılaştırma, demir plakalar ile çelik plakalar arasındadır. Plakaların ömrü daha az değiştirme ve daha fazla tasarruf anlamına gelir.
Kavrama ve Ele Alma
Plakaları halter çubuğuna yüklerken ve boşaltırken plakalarda güvenli bir kavrama olması çok önemlidir. Plakalar ergonomik tasarımlara sahip oldukları için ele alınması kolaydır. Örneğin, yükseltilmiş kenarlara ve kulplara sahiptirler. Sonuç olarak, yaralanma riski azalır. Daha da önemlisi, bu antrenman yaparken ve yoğun bir ortamda antrenman sırasında ekipmanı yeniden düzenlerken yardımcı olur.
Gürültü ve Şok Emilimi
Spor salonu ortamı sessiz tutulmalıdır. Bu, gürültüyü ve şoku azaltan plakalar kullanılarak yapılabilir. Kauçuk plakalar, gürültüyü ve şoku emdikleri için harikadır. Bu özellik, hem spor salonu ekipmanını hem de zemini korur. Şok emici plakalar ömürlerini uzatır ve hasarı en aza indirir.
Çok Yönlülük
Alıcılar, çeşitli egzersizlerde kullanılabilen plakalar almalıdır. Bu tür plakalar CrossFit, olimpik ağırlık kaldırma ve düzenli kuvvet antrenmanı için idealdir. İyi olan şey, çok yönlü plakaların farklı antrenman türlerinde kullanılabilmesidir. Bu, çeşitli işlevler için tek bir plaka seti bulundurarak masrafları ve alanı tasarruf etmenize yardımcı olur.
Tüm ağırlıklar, kullanıcıların farklı fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan temel spor salonu ekipmanlarıdır. Öncelikle kas, kuvvet ve dayanıklılık oluşturmak için kullanılırlar. Çubuklar ve dambıllar gibi diğer kaldırma ekipmanlarıyla birlikte kullanıldığında, bu ağırlıklar vücudu zorlar, büyümesine ve güçlenmesine yardımcı olur.
Ayrıca, bu plakalar çekirdek stabilitesinin geliştirilmesine yardımcı olur. Bu, bir kişinin doğru formu korumak için çekirdeğini çalıştırmasını gerektiren deadlift ve overhead press gibi egzersizlerde belirgindir. Ek olarak, farklı tasarımlar alıcılara müşterilerinin tercihlerine uygun seçenekler sunar.
Malzeme
Bu plakalar, metal, kauçuk veya üretan gibi farklı malzemelerden yapılır. Her malzemenin dayanıklılık, gürültü azaltma ve kullanım kolaylığı açısından avantajları vardır.
Ağırlık Aralığı
Bu plakalar, 5, 10, 15, 20, 25 ve 45 kg gibi farklı ağırlıklarda gelir. Bu, bireylerin farklı egzersizlerde kullandıkları ağırlığı kademeli olarak artırmalarını sağlar.
Tasarım ve Estetik
Bu plakalar, farklı renklerde, logo işaretlerinde ve yüzey kaplamalarında gelir. Bu, spor salonunun görsel çekiciliğini artırmaya ve bireylerin zevklerine uygun seçenekler sunmaya yardımcı olabilir.
Merkez Delik Çapı
Bumper plakaların ortasındaki deliğin çapı, standart ve olimpik boyutlu halter çubuklarına uyacak şekilde tasarlanmıştır. Bu, kullanım sırasında doğru oturmayı ve dengeyi sağlar. Çoğu bumper plakası 50,4 mm delik çapına sahipken, standart plakalar 25,4 mm delik çapına sahiptir.
Plaka Kalınlığı
Diğer ağırlık plakalarından farklı olarak, bu plakalar daha kalındır. Artan kalınlık, plakanın hasar görmeden tekrarlanan düşmelere dayanabilmesini sağlamak içindir. Bu ayrıca tutarlı yükleme ve boşaltma prosedürünün korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, ek kalınlık, plakaları istiflemek için istikrarlı bir yüzey sağlar.
Ağırlık İşaretleri
Bu plakalar, net ağırlık işaretlerine sahiptir. Bu, kullanıcıların plakanın üzerindeki ağırlığı kolayca görebilmelerini ve okuyabilmelerini sağlar. Bu, hassas yüklemeye yardımcı olur ve bireylerin yanlış plakayı kullanmasını engeller.
S1: Kg bumper plakalarının sporcular için faydaları nelerdir?
C1: Kg bumper plakalar, sporcuların ağırlık kaldırma antrenmanlarını güvenli bir şekilde gerçekleştirmelerini sağlayarak sporculara fayda sağlar. Plakalar düşürüldüğünde kırılmaz. Ayrıca, patlayıcı güçlerini artırmak için daha ağır ağırlıklar kaldırabildikleri için sporcuların daha dinamik kaldırışlar yapmalarını sağlarlar. Plakalar, yükü kademeli olarak artırmayı kolaylaştırır, bu da kuvvetin artmasına yardımcı olur.
S2: Kg bumper plakalarının spor salonu sahipleri için avantajları nelerdir?
C2: Kg bumper plakalar dayanıklıdır ve ticari bir spor salonunda sık kullanıma dayanabilir. Üyeler plakalar kırılmadan ağırlıkları düşürebildikleri için kullanımı da güvenlidir. Kauçuk plakalar darbeyi ve gürültüyü emer, üyeler için daha sessiz ve daha keyifli bir antrenman ortamı yaratır. Ek olarak, kg bumper plakaların yüklenmesi ve boşaltılması kolaydır.
S3: Kg plakaların yapımında en sık kullanılan malzemeler nelerdir?
C3: Kg plakalar genellikle demir, çelik veya kauçuktan yapılır. Plakaları yapmak için kullanılan malzeme, dayanıklılıklarını, gürültü seviyelerini ve performanslarını etkiler. Kauçuk plakalar çelik plakalardan daha sessizdir, çelik plakalar ise daha dayanıklıdır ve hasara karşı daha az hassastır.
S4: Kg plakalar ile geleneksel ağırlık plakaları arasındaki fark nedir?
C4: Kg plakalar olimpik ağırlık kaldırma için tasarlanmıştır ve standart ağırlık plakalarından birkaç yönden farklıdır. Ağırlığından bağımsız olarak standart bir 450 mm çapa sahiptirler ve 2 inçlik manşonlu olimpik halter çubuklarına uyan bir merkez deliğe sahiptirler. Kilo plakaları, normal plakalardan daha incedir ve düşük bir sekiye sahiptir, bu da onları kaldırma için ideal hale getirir. Ayrıca, kaldırma sırasında doğruluğu sağlamak için kalibre edilirler.
S5: Birisi kg bumper plakaların yüksek kalitede olduğundan nasıl emin olabilir?
C5: Birisi, sektörün kalite ve güvenlik standartlarını karşıladığından emin olmak için kg plakalarını satın alırken sertifikalarını kontrol edebilir. Garanti süresi de plakaların kalitesinin iyi bir göstergesidir. Plakalarda görünür kusurlar olup olmadığını görmek için inceleyin.
