(28414 ürün mevcut)
Bir postür destekleyici, vücudu desteklemek ve istenilen pozisyonu korumak için giyilen bir cihazdır. Postürel sorunları düzeltmek veya engellemek için kullanılırlar. Postürü geliştirmeye veya vücudu desteklemeye yardımcı olabilecek farklı türde postür destekleyicileri vardır. İşte bazı yaygın türler:
Klavikula Postür Destekleyicileri
Bunlar omuz destekleri olarak da bilinir. Omuzları ve köprücük kemiği alanını desteklemek için kullanılırlar. Köprücük kemiği veya omuz yaralanmaları olduğunda çok faydalıdırlar. Bu postür destekleyicileri, omuzları geriye çekerek köprücük kemiğini merkeze getirerek çalışır. Bu, iyileşme sürecine yardımcı olur. Denge sağlar ve ağrı veya hasara yol açabilecek hareketleri azaltır. Klavikula postür destekleyicileri, yuvarlak omuzlar veya kifoz gibi postürel sorunları tedavi etmek için de kullanılabilir. Omuzları ve üst vücudu doğru bir pozisyona getirerek omurgaya olan stresi azaltır ve vücut fonksiyonunu iyileştirir.
Üst Sırt Destekleri
Bunlar, üst sırt bölgesindeki omurların pozisyonunu desteklemek veya sabitlemek için vücudun üst kısmının etrafına takılan destekler veya korselerdir. Üst sırt bölgesindeki kemiklere, kaslara ve eklemlere stabilite ve destek sağlarlar. Bu, yaralanma ve ağrı riskini azaltmaya yardımcı olur. Cerrahi sonrası destek sağlamak ve hareketi azaltmak için de kullanılabilirler. Bu destekler, plastik, sünger ve metal gibi farklı malzemelerden yapılabilir. Bu malzemeler dayanıklıdır ve uzun süre kullanılabilir.
Alt Sırt Destekleri
Bunlar, omurganın bel bölgesini ve alt sırtı desteklemek için kullanılan tıbbi cihazlardır. Alt sırtın stabilitesini ve desteğini sağlamak için faydalıdırlar, bu da ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Ağır kaldırma veya alt sırtı zorlayan aktiviteler sırasında kullanılırlar. Gerilme veya burkulmalar gibi yaralanmaları önlemek için hareketleri sınırlarlar. Neopren, elastik şeritler ve termoplastik gibi malzemelerden yapılabilirler.
Tam Sırt Postür Destekleyicileri
Bunlar, üstten alt sırtın tamamını destekleyip hizalamak için giyilen kayışlardır. Omurga yaralanma riskini azaltmaya yardımcı olur, destek sağlar ve hareketleri sınırlar. Bu postür destekleyicileri, uzun süre rahatsız olmadan kullanılabilecek nefes alabilen ve hafif malzemelerden yapılabilir. Skolyoz veya kifozu olan kişiler için yararlıdırlar, çünkü omurganın eğriliğini azaltmaya ve vücut postürünü iyileştirmeye yardımcı olurlar.
Postür destekleyicilerine postür düzelticileri de denir. Omurgayı destekleyen ve kullanıcının vücut postürünü geliştirmeye yardımcı olan giyilebilir cihazlardır. Kullanıcının ihtiyaçlarına bağlı olarak farklı senaryolar için kullanılabilirler. İşte bazı yaygın uygulama senaryoları:
Ofis Çalışanları
Ofislerde çalışan ve uzun saatler boyunca masalarında oturan kişiler postür düzelticilerinden faydalanabilir. Genellikle, ofis çalışanları çalışma ortamındaki kötü duruş nedeniyle sırt, boyun ve omuz ağrıları yaşayabilirler. Postür düzelticilerinin giyilmesi, otururken doğru duruşu korumalarına yardımcı olur. Bu, kaslar üzerindeki gerilmeyi azaltır ve rahatsızlık durumlarını en aza indirir.
Sağlık Hizmetleri ve Manuel İş
Uzun saatler ayakta duran veya fiziksel çalışma yapan sağlık çalışanları ve manuel işçiler postür düzelticilerinden faydalanabilir. Bu destekleyiciler, aynı pozisyonda uzun süre çalışmanın sebep olduğu alt sırt ağrısını ve ilişkili rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olur. Ayrıca, kaldırma ve fiziksel efor gerektiren diğer aktiviteler sırasında uygun desteği sağlayarak yaralanma riskini azaltmak için kullanılabilir.
Öğrenciler ve Gençler
Öğrenciler ve gençler genellikle telefon, dizüstü bilgisayar ve kitaplarla birçok zaman geçirirler. Bu, kötü duruşa ve ilgili kas-iskelet problemlerine yol açabilir. Postür düzelticileri, sağlıklı duruş alışkanlıklarını geliştirmeye yardımcı olduğu için gençler ve genç yetişkinler için faydalıdır. Bu, büyüme döneminde olabilir. Ayrıca, bu destekleyicilerin giyilmesi, dijital cihazlar kullanırken veya çalışırken boyun ve sırt üzerindeki gerilmeyi azaltabilir.
Rehabilitasyon ve Fizik Tedavi
Postür düzelticileri genellikle rehabilitasyon amaçlı kullanılır. Örneğin, omurga veya kasları etkileyen bir yaralanma veya cerrahinin ardından, iyileşme sürecini desteklemek için düzelticiler kullanılabilir. Ayrıca, etkilenen alanlarda güç ve esnekliğin geri kazanılmasına yardımcı olurlar. Bunun yanı sıra, postür düzelticileri, hastaların postürlerini ve hizalamalarını geliştirmelerine yardımcı olmak için fizik tedavi programlarında entegre edilir.
Sürüş ve Seyahat
Uzun mesafe sürücüleri ve yolcular postür düzelticilerinin giyilmesinden faydalanabilir. Bunun nedeni, destekleyicilerin uzun saatler boyunca otururken alt ve üst sırtı desteklemesidir. Bu ayrıca yorgunluğu ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, trekking veya bisiklet gibi aktiviteler yaparken de postür düzelticileri kullanılabilir. Çünkü omurgayı desteklemeye ve yaralanma riskini azaltmaya yardımcı olurlar.
Uygun postür destekleyicisini seçmek, etkinlik ve konfor için kritik öneme sahiptir. İşte bir postür destekleyicisi seçerken göz önünde bulundurulması gereken bazı faktörler:
Bir Sağlık Profesyoneli ile Danışma
Bir postür destekleyicisi seçmeden önce, bir sağlık uzmanı ile danışmak önemlidir. Bu, kronik postür sorunları veya altta yatan sağlık koşulları ile uğraşırken özellikle gereklidir. Bu uzmanlar, postür destekleyicileri hakkında doğru bilgi sağlayabilir. Belirli türleri önerebilir ve düzgün kullanım konusunda rehberlik edebilirler.
Destekleyici Türü
Alyaneler, ihtiyaçlarına bağlı olarak istedikleri postür destekleyici türünü düşünmelidir. Örneğin, kullanıcı üst sırt ve omuz desteğine ihtiyaç duyuyorsa, klavikula desteklerini veya destek kordonlarını tercih etmelidir. Bel destekleri, alt sırt desteğine ihtiyaç duyanlar için idealdir. Alt sırtı desteklemek için bel veya kalça etrafına takılırlar. Ayrıca, tüm sırtı desteklemek istedikleri durumu da düşünmelidirler. Böyle bir durumda, korseler ve postür destek kordonları en iyi seçeneklerdir.
Beden ve Uyum
Bir postür destekleyicisi seçerken, kullanıcıların rahat bir şekilde oturduğundan emin olmaları gerekmektedir. Vücut ölçülerini doğru bir şekilde almalılar ve üreticilerin sağladığı beden tablolarına başvurmalılar. Rahat bir destekleyici ne çok sıkı ne de çok gevşek olmalıdır. Gerekli desteği sağlamak için yeterince sıkı olmalıdır.
Malzeme ve Nefes Alabilirlik
Alyaneler, yüksek kaliteli malzemeden yapılmış bir postür destekleyici seçmelidir. Böyle malzemeler arasında pamuk, neopren veya file bulunmaktadır. Bu malzemeler dayanıklılığı ve konforu ile bilinir. Ayrıca, hava sirkülasyonunu sağlamak için nefes alabilir kumaşlarla bir destekleyici seçmelidirler. Nefes alabilir kumaşlar giyilmesi, aşırı ısınmayı ve ciltte rahatsızlığı önler.
Ayarlanabilirlik ve Esneklik
Bir postür destekleyicisi seçerken, kullanıcıların ayarlanabilir olduğundan emin olmaları gerekir. Sıkılığı ve baskıyı ayarlamak için kayışlar veya Velcro kapamaları olmalıdır. Bu, kullanıcının postür destekleyicisini vücuduna mükemmel şekilde uyacak şekilde ayarlamasına olanak tanır. Ayrıca, geniş bir hareket aralığına izin verecek kadar esnek bir destekleyici seçmelidirler.
Uzun Süreli Rahatsızlık ve Estetik
Alyaneler, postür destekleyicinin görünümünü düşünmelidir. Giysilerin altına giyilebilecek ve fark edilmeyecek bir destekleyici seçmelidirler. Ayrıca, diğer kıyafetleriyle uyumlu renkte bir destekleyici seçmelidirler.
Postür düzelticileri, kullanıcıların postürlerini düzeltmelerine yardımcı olabilecek çeşitli fonksiyonlar ve özelliklerle tasarlanmıştır. İşte bazı yaygın tasarımlar ve bunların fonksiyonları ile özellikleri:
Temel Destek Tasarımı (Fonksiyonel Özellik)
Bu tasarım, kullanıcının omuzlarını tutmasına veya geriye çekmesine ve omurgayı uygun şekilde konumlandırmasına olanak tanımak için ayarlanabilir kayışlarla yapılmıştır.
Bel Destek Yastıkları (Fonksiyonel Özellik)
Bunlar, sandalyenin alt sırt bölgesine eklenen ve omurganın doğal eğrisini destekleyerek konfor sağlayan yastıklardır. Genellikle hafızalı sünger veya diğer destekleyici malzemelerle tasarlanmışlardır.
Ergonomik Sandalye Sırt Dayanağı (Özellik)
Bunlar, kullanıcının sırtına uyacak şekilde özelleştirilebilen ayarlanabilir postür desteği ile tasarlanmış sandalyelerdir, bu sayede bel bölgesine daha iyi destek sağlanır ve alt sırt kaslarındaki gerilimi azaltır.
Oturma Pozisyonu Düzelticileri (Özellik)
Bunlar bel veya kalça etrafına giyilir ve otururken kalçaların ve pelvisin doğru bir şekilde konumlandırılmasına yardımcı olur. Uzun saatler boyunca yanlış pozisyonda oturan kişiler için faydalıdır.
Üst Sırt Destek Kordonu (Özellik)
Bunlar, özellikle üst sırt bölgesini desteklemek için tasarlanmış destek kordonlarıdır. Üst sırt ağrısı çeken kişilere veya kötü duruş nedeniyle üst sırt ağrısı riski taşıyanlara faydalıdır.
Ayarlanabilir Postür Düzeltici (Özellik)
Bunlar, farklı sertlik ve destek seviyeleri sağlamak için kullanılabilen ayarlanabilir kayışlar ve tokalarla birlikte gelen destek kordonlarıdır. Bu özellik, kullanıcıların konfor seviyelerine göre ayarlama yapmalarına olanak tanır.
Nefes Alabilir Malzemeler (Özellik)
Bunlar, aşırı ısınmayı ve rahatsızlığı önlemek için postür düzelticilerinin yapımında kullanılan file veya sünger gibi malzemelerdir. Bu malzemeler, havalandırmayı teşvik ettiği ve uzun saatler boyunca giyilmesi için çok konforlu olduğu için oldukça önemlidir.
Şekillendirici Stil (Tasarım Özelliği)
Bunlar, normal iç giyimler veya şekillendirme giysileri gibi görünmek üzere tasarlanmış olup, giysilerin altında daha az dikkat çekici hale gelmektedirler. Genellikle, sırt, bel ve karın için şekillendirme etkileri ile postür desteğini birleştirirler.
Akıllı Postür Eğitmenleri (Tasarım Özelliği)
Bunlar, kullanıcının omuz ve sırt pozisyonunu tespit eden sensörlerle birlikte gelir. Kullanıcıyı doğru duruşunu düzeltme konusunda hatırlatmak için gerçek zamanlı geri bildirim (titreşim veya bir uygulama aracılığıyla) sağlarlar.
Yelek Tarzı Postür Düzelticileri (Tasarım Özelliği)
Bunlar, yelek gibi tasarlanmış ve tüm sırt, omuzlar ve bazen bel için kapsamlı destek sağlayan destekleyicilerdir. Daha güçlü postür düzeltme yardımı gerektiren bireyler için özellikle faydalıdırlar.
Bir postür destekleyicisi günde ne kadar süre giyilmelidir?
Bir postür destekleyicisi günde yaklaşık 2-4 saat giyilmelidir. Ancak, süre kullanıcının ihtiyaçlarına ve uzman önerilerine bağlı olarak değişebilir.
Biri postür destekleyicisiyle uyuyabilir mi?
Hayır, çoğu postür destekleyicisi uyku sırasında kullanım için tasarlanmamıştır. Onları uyurken takmak, daha fazla zarara yol açabilir. Bu, kasları zayıflatabilir ve bağımlılığa neden olabilir. Ayrıca, bedenin uyku sırasında dinlenmesi ve nefes alması gerekmektedir.
Postür düzeltici işe yarar mı?
Kesinlikle! Bir postür düzeltici, verimli bir şekilde çalışan bir postür destekleyicisi türüdür. Omuzları ve omurgayı doğru pozisyonlarına geri çekerek hizalamalarına yardımcı olur. Düzenli kullanımda, bir postür düzeltici kötü duruşları düzeltebilir ve kasların ve omurganın ihtiyaç duyduğu desteği sağlayabilir.